בשנים האחרונות תל אביב היא העיר המובילה בתחום המודעות לאורח חיים בריא, הרבה מאוד אנשים התחילו בשנים האחרונות לעשות ספורט ובעיקר לרוץ בפארקים ובחופי הים. רוב האוכלוסיה שרצה בקבוצות ריצה הם חבר’ה צעירים, תחרותיים השואפים להגיע למרחקים מאוד ארוכים.
החזון של Good Mood הוא שכמה שיותר אנשים ירצו לרוץ אבל בדגש על התמדה, הנאה ולאורך זמן.
הקבוצה שלנו מתאימה לאנשים לא מאומנים, כלומר אנשים שהרבה זמן לא עסקו בפעילות גופנית כלל וכלל. רוב משתתפי הקבוצה הינם בגילאי 40+, וכמובן שהקבוצה מתאימה לנשים וגברים.
אנחנו בקבוצה מלמדים שיטה שבה אפשר לרוץ לאורך זמן, כמה פעמים בשבוע ואפילו להינות מכך.
המטרה שלנו היא לגרום לכל מתאמן לרוץ לפחות פעמיים בשבוע, בין 5-7 ק”מ, בכיף בהנאה, מבלי להיפצע והכי חשוב להתמיד בכך.
היתרונות בקבוצת ריצה אלה האנשים שעוזרים אחד לשני להשתפר ותומכים בתהליך, האווירה הטובה ויחד עם זאת יש יחס אישי לכל מתאמן.
האימונים מתקיימים בתל אביב בימי שני ורביעי, על גדות פארק הירקון, נמל ת”א לכיוון תל ברוך, כמו כן לפעמים אנחנו מגוונים ורצים לאורך הטיילת לכיוון דרום.
