אין ספק שעיסוק בספורט וניהול אורח חיים בריא הם שני דברים טובים באופן מוחלט. כולנו יודעים זאת אך רובינו לא מבין עד כמה פעילות ספורטיבית מועילה לנו כבני אדם בכל תחומי החיים ועל כל מערכות הגוף.
ולא רק על המערכות הפיזיות של הגוף – שרירים, עצמות ומפרקים, הורדת אחוז שומנים, כלי הדם וכדומה אלא גם המימד המנטאלי ונפשי של גופינו וחיינו.
דווקא בגלל סגנון החיים שהעידן הטכנולוגי כופה עלינו ב20 השנים האחרונות, קריטי הדבר בעיקר עבור איכות חיינו.
אין ספק שעיסוק בספורט וניהול אורח חיים בריא הם שני דברים טובים באופן מוחלט. כולנו יודעים זאת אך רובינו לא מבין עד כמה פעילות ספורטיבית מועילה לנו כבני אדם בכל תחומי החיים ועל כל מערכות הגוף. ולא רק על המערכות הפיזיות של הגוף – שרירים, עצמות ומפרקים, הורדת אחוז שומנים, כלי הדם וכדומה אלא גם המימד המנטאלי ונפשי של גופינו וחיינו.
דווקא בגלל סגנון החיים שהעידן הטכנולוגי כופה עלינו ב20 השנים האחרונות, קריטי הדבר בעיקר עבור איכות חיינו.
