אנחנו חיים בתקופה מוזרה. מצד אחד אנחנו חיים בתקופה הכי עצלה בהיסטוריה בה הכל מוגש לנו עד הפה, הכל בהישג יד ועבור רובנו, אנחנו לא נדרשים לשום מאמץ פיזי בכדי להעביר את היום. מהיציאה מהמיטה ועד החזרה אליה בלילה, הכל ממש בהישג יד.
אך מצד שני, מחקרים מראים יותר ויותר על הקשר בין פעילות ספורטיבית רצינית וקונסיסטנטית לבין עלייה באיכות חיינו הן בפן הפיזי גופני והן בפן המנטאלי נפשי. גוף האדם בנוי מהגוף הפיזי הנראה לעין ומהנפש שהיא המימד הבלתי נראה אבל זה המשפיע מאד על השיווי משקל בו הגוף וחיינו בכלל צריכים להימצא. הגוף משפיע על הנפש והנפש משפיעה על הגוף.
אנחנו חיים בתקופה מוזרה. מצד אחד אנחנו חיים בתקופה הכי עצלה בהיסטוריה בה הכל מוגש לנו עד הפה, הכל בהישג יד ועבור רובנו, אנחנו לא נדרשים לשום מאמץ פיזי בכדי להעביר את היום. מהיציאה מהמיטה ועד החזרה אליה בלילה, הכל ממש בהישג יד.
אך מצד שני, מחקרים מראים יותר ויותר על הקשר בין פעילות ספורטיבית רצינית וקונסיסטנטית לבין עלייה באיכות חיינו הן בפן הפיזי גופני והן בפן המנטאלי נפשי. גוף האדם בנוי מהגוף הפיזי הנראה לעין ומהנפש שהיא המימד הבלתי נראה אבל זה המשפיע מאד על השיווי משקל בו הגוף וחיינו בכלל צריכים להימצא. הגוף משפיע על הנפש והנפש משפיעה על הגוף.
