אימון מנטאלי

- בלוג -

Good Mood | מודי רובינשטיין

“הכל בראש” חוזרים ואומרים לנו אנשי ה”ניו אייג'”. העידן החדש בעברית. דור ההורים שלנו ויותר דור הסבאים אמרו למדו אותנו שלהרגיש זאת חולשה. בעיקר מין הגברים. הם אמרו לנו שגופינו הנו גוף פיזי בלבד וכל מה שקשור למחשבות, לרגשות וכל מה שהוא מטה פיזי אינו קיים.

אך הזמנים עברו ויותר ויותר מחקרים מראים היום שלגוף שלושה מימדים. המימד הפיזי אותו אנחנו רואים ומרגישים, המימד המנטלי (נפש) והמימד הרוחני (רוח). בנוגע לרוח לא נרחיב כאן אבל ניתן לומר בהחלט שאנחנו בנויים מגוף ומנפש. הנפש היא זאת שמשפיעה על המוח והוא זה שמפעיל פיזית את הגוף. 

“הכל בראש” חוזרים ואומרים לנו אנשי ה”ניו אייג'”. העידן החדש בעברית. דור ההורים שלנו ויותר דור הסבאים אמרו למדו אותנו שלהרגיש זאת חולשה. בעיקר מין הגברים. הם אמרו לנו שגופינו הנו גוף פיזי בלבד וכל מה שקשור למחשבות, לרגשות וכל מה שהוא מטה פיזי אינו קיים.

אך הזמנים עברו ויותר ויותר מחקרים מראים היום שלגוף שלושה מימדים. המימד הפיזי אותו אנחנו רואים ומרגישים, המימד המנטלי (נפש) והמימד הרוחני (רוח). בנוגע לרוח לא נרחיב כאן אבל ניתן לומר בהחלט שאנחנו בנויים מגוף ומנפש. הנפש היא זאת שמשפיעה על המוח והוא זה שמפעיל פיזית את הגוף. 

הצטרפו להרצאות ותבינו שגם אתם יכולים!

יש לנו את המימד המנטאלי והוא חשוב ביותר עבורינו וכמו שהגוף נדרש לאימון פיזי, המימד המנטאלי זקוק לאימון מנטאלי. אימון המחשבות ואימון הגישה שלנו לחיים. הרבה מאד פעמים אימון ספורטיבי מלווה במימד הפסיכולוגי. יאמרו לכם את זה רוב הספורטאים המקצועניים.

הם מתאמנים באופן משולב ע”י אימון ספורטיבי ומנטאלי. לאימון מנטאלי השפעה עצומה על השגיכם הספורטיבים ועל סיגול אורח חיים ספורטיבי בכלל. אבל מי יכול לעזור לנו עם אותו אימון מנטאלי? ובכן, ישנן חברות שונות אך ניתן לומר שחברת Good Mood היא הבולטת ביותר מבינם.

יש לנו את המימד המנטאלי והוא חשוב ביותר עבורינו וכמו שהגוף נדרש לאימון פיזי, המימד המנטאלי זקוק לאימון מנטאלי. אימון המחשבות ואימון הגישה שלנו לחיים. הרבה מאד פעמים אימון ספורטיבי מלווה במימד הפסיכולוגי. יאמרו לכם את זה רוב הספורטאים המקצועניים.

הם מתאמנים באופן משולב ע”י אימון ספורטיבי ומנטאלי. לאימון מנטאלי השפעה עצומה על השגיכם הספורטיבים ועל סיגול אורח חיים ספורטיבי בכלל. אבל מי יכול לעזור לנו עם אותו אימון מנטאלי? ובכן, ישנן חברות שונות אך ניתן לומר שחברת Good Mood היא הבולטת ביותר מבינם.

מזמינים הרצאה, מזמינים חוויה

חברה זו שמה לה למטרה להביא יותר ויותר אנשים לאותו עולם ספוטיבי ובריא ע”י מגוןן פעילויות של אימון ספורטיבי וגם אימון ספורטיבי ומנטאלי שהשילוב בניהם הוא השילוב המנצח עפ”י כל המחקרים הקיימים כיום. כמו כן, החברה מציעה כל זאת לא רק דרך אימון לאוכלוסיה מבוגרת או בוגרת אלא גם כאימון צעירים. זאת מתוך הכרה וידיעה שאורח החיים המודרני וההרסני לגוף שלנו פוגע בכולם אך אם נבין זאת בגיל צעיר, נוכל לפתח כלים מספיק חזקים בכדי לא להיכנע לאותה מגיפה מודרנית שכולנו חיים בתוכה. מגפת הטכנולוגיה, המסכים והאוכל המהיר והלא בריא. אז כן, גם אימון צעירים מציעה חברת Good Mood.

מקצועני החברה יודעים שהכל מתחיל בראש ואנחנו נדרשים כולנו דבר ראשון לאימון מנטאלי שיעזור לנו לשנות את דרך המחשבה שלנו לגבי כל מה שסובב אותנו לגבי החשיבות של אורח חיי בריא וספורטיבי. חפשו את Good Mood. זה אולי יהיה המעשה החשוב בחייכם. בהצלחה. 

עוד בבלוג

מכתבי תודה

עדכונים מפייסבוק
close slider

השינוי בחייכם מתחיל עכשיו!

חייגו 052-3681168 או מלאו פרטיכם
וניצור קשר בהקדם האפשרי:

דילוג לתוכן