ליווי אישי ומנטאלי

Good Mood Activities

Good Mood

החזון שלנו הוא לייצר קהילה שמבינה את חשיבות הספורט בחייו של האדם, ומתוך ההבנה לעודד את הקהילה לצאת לפעולה.

על מנת לקדם  רעיון זה פיתחנו עבורכם מגוון רחב של אימונים אישיים וקבוצתיים השמים דגש על האימון הפיסי בשילוב הפן המנטאלי, וכל זאת כאמור בהתאמה אישית ומקצועית.

מתאים לכל הרמות והגילים. כל סוגי האימונים והפעילויות משולבות עם ליווי שבועי ומקצועי גם מעבר לשעות הפעילות הספורטיבית.

היתרונות עבורכם:

ייעוץ ע"י תזונאי מומחה

כלים להתנהלות יום יומית

אימונים אישיים, קבוצתיים וסדנאות

אימונים אישיים וקבוצתיים:

אימון למתחילים

אחד המכשולים הגדולים בספורט הוא ההתחלה. ברבות הפעמים קיים אצל האדם רצון רב לשנות את אורח החיים אבל הוא לא יודע מאיפה להתחיל ואיך להתחיל.

בדיוק בשביל מצבים כאלה פיתחנו עבורכם שיטות אימון קלילות המיועדות לסופרטאי המתחיל.

אימון למבוגרים

כחלק מחזון החברה אנו מבינים את החשיבות של ספורט דווקא בחייהם של הגיל השלישי.

מתוך ניסיון רב פיתחנו עבורכם שיטות עבודה יסודיות ובטוחות אשר זכו להצלחה רבה בקרב המתאמנים שלנו.

אימון אישי למחלימים מסרטן

האלמנט החשוב ביותר בחייו של המחלים מסרטן, הוא הניסיון לחזור לחיים שגרתיים.

בחלוף השנים מאז הקמת החברה, פיתחנו עבור חולי סרטן תוכניות מיוחדות ומותאמות אישית המשלבות את העולם הפיסי והמנטאלי.

בין לקוחותינו נמצאים עשרות מטופלים שעברו את התוכניות שבנינו עבורם והעידו על תרומה ממשית להשגת המטרה, אנחנו נותנים מענה לכל אחד ואחת שחפצים להשיג את השגרה מחדש.

אימון אישי לצעירים

ספורט הוא הגורם המרכזי בחיי לבניית הביטחון'' מספר אחד המתאמנים הצעירים, בעידן של היום זה לא סוד שספורט משחק גורם מכריע בצבירת הביטחון בחייו של הילד/ה המתבגר/ת.

פעילות ספורטיבית קלה במהלך השבוע יכולה לשחק גורם מכריע אצל נפשו של הילד/ה. מתאים לילדות וילדים נערים ונערות. מגיל 10-18.

אימון קבוצתי

ניתן להזמין אימון העורך כשעה וחצי המשלב ספורט והומור ללא הפסקה.

האימון יכול להתקיים במשרדי החברה או בפארק הקרוב.

בנוסף ניתן לפנות בנוגע לאימונים קבוצתיים קבועים לאורך השנה.

עבודה עם צעירים

ילדים רבים יושבים במשך שעות מול המחשב והטלביזיה, וסובלים מבעיות יציבה, עודף משקל ועוד.

אני רואה חשיבות רבה להטמעת תרבות הספורט והכושר כבר מגיל צעיר. אני מלווה ילדים ונוער בתכניות אימון אישיות, מותאמות לצרכיהם, עם דגש על כיף ומוטיבציה בכל שלב.

האימונים לא רק משפרים כושר, קואורדינציה ויכולות תנועה, אלא גם מסייעים לשיפור הריכוז, הבטחון העצמי ועוד.

עבודה עם בני נוער וצעירים

אימונים אישיים וקבוצתיים עם בני נוער ומתבגרים. גם להיכנס לכושר לפני צבא וגם ללמוד להתאמן וללמוד להתרכז לפני מבחנים.

אני גם עובד עם תלמידים הסובלים מבעיות קשב וריכוז וכל זאת בעזרת האימון הגופני והכושר.

מודי מספר:

"בשנים האחרונות תחום האימון האישי מאוד מעסיק אותי, ואני מאמן עשרות מתאמנים בתל-אביב. השיטה שאני עובד היא ייחודית לי ואני המצאתי אותה.

​ אני מאמן בעיקר בחוף הים. באימון קיימים שלושה אלמנטים בסיסיים: - הליכה- מעין חימום של הגוף. - ריצה קלה - לכל רץ הקצב שלו - שחייה - מסיימים את האימון בשחייה בים. ​ האימון אורך כשעה, וניתן לקיים אותו בבוקר או בערב. אין חובה להתאמן בים. אם מתאמנים בפארק, לא שוחים.

​ חשוב מאוד להדגיש: לכל מתאמן אני בונה תוכנית המתאימה לרמתו. אני גם מכניס אלמנטים מנטאליים ומשלב שיחות שקשורות לחיי היום יום."

קבוצת ריצה שבועית בת''א

באופן קבוע בימי שני ורביעי מתקיימת קבוצת ריצה שבועית בתל אביב. הקבוצה רצה לאורך כל השנה, ללא הפסקה. ניתן להצטרף בכל עת.

אימון למתחילים

אחד המכשולים הגדולים בספורט הוא ההתחלה. מרבית הפעמים קיים אצל האדם רצון רב לשנות את אורח החיים אבל הוא לא יודע מהיכן וכיצד להתחיל. בשביל מצבים כאלה פיתחנו עבורכם שיטות אימון קלילות המיועדות לסופרטאי המתחיל.

אימון למבוגרים​

כחלק מחזון החברה אנו מבינים את החשיבות של ספורט דווקא בחייהם של מבוגרים. מתוך ניסיון רב פיתחנו עבורכם שיטות עבודה יסודיות ובטוחות אשר זכו להצלחה רבה בקרב המתאמנים שלנו.

אימון אישי למחלימים מסרטן​

אחד האלמנטים החשובים ביותר בחייו של המחלים מסרטן הוא הניסיון לחזור לחיים שגרתיים, פעילות ספורטיבית קבועה עשויה להקל על שלב זה בהחלמה. בשביל זה יצרנו עבורכם תוכניות ספורטיביות מיוחדות וקלילות המותאמות אישית ומשלבות בין העולם הפיסי לזה המנטאלי.

אימון אישי לצעירים​

מאז ומתמיד ספורט משחק גורם מכריע בצבירת הביטחון בחייו של הילד/ה המתבגר/ת. פעילות ספורטיבית קלה באופן קבוע עשויה לסייע לילד/ה מתבגר/ת להשיג את מטרותיו ולסגל אורח חיים בריא. מתאים לילדות וילדים נערים ונערות מגיל 10-18.

קבוצת ריצה שבועית בת''א

באופן קבוע בימי שני ורביעי מתקיימת קבוצת ריצה שבועית בתל אביב. הקבוצה רצה לאורך כל השנה, ללא הפסקה. ניתן להצטרף בכל עת.

אימון למתחילים

אחד המכשולים הגדולים בספורט הוא ההתחלה. מרבית הפעמים קיים אצל האדם רצון רב לשנות את אורח החיים אבל הוא לא יודע מהיכן וכיצד להתחיל. בשביל מצבים כאלה פיתחנו עבורכם שיטות אימון קלילות המיועדות לסופרטאי המתחיל.

אימון למבוגרים

כחלק מחזון החברה אנו מבינים את החשיבות של ספורט דווקא בחייהם של מבוגרים. מתוך ניסיון רב פיתחנו עבורכם שיטות עבודה יסודיות ובטוחות אשר זכו להצלחה רבה בקרב המתאמנים שלנו.

אימון אישי למחלימים מסרטן

אחד האלמנטים החשובים ביותר בחייו של המחלים מסרטן הוא הניסיון לחזור לחיים שגרתיים, פעילות ספורטיבית קבועה עשויה להקל על שלב זה בהחלמה. בשביל זה יצרנו עבורכם תוכניות ספורטיביות מיוחדות וקלילות המותאמות אישית ומשלבות בין העולם הפיסי לזה המנטאלי.

אימון אישי לצעירים

מאז ומתמיד ספורט משחק גורם מכריע בצבירת הביטחון בחייו של הילד/ה המתבגר/ת. פעילות ספורטיבית קלה באופן קבוע עשויה לסייע לילד/ה מתבגר/ת להשיג את מטרותיו ולסגל אורח חיים בריא. מתאים לילדות וילדים נערים ונערות מגיל 10-18.

עוד...

“יום הספורט שאורגן על ידך לעובדי הסנגוריה הציבורית, בו נערכו תחרויות קבוצתיות ואישיות….זכה להצלחה מסחררת – ובהשראתך – גם להשתתפות מלאה (וכלל לא מובנת מאליה) מצד העובדים”

“אם קודם חשבתי שספורט זה חשוב, היום אני מבינה שזה מאד מאד חשוב. פתאום הבנתי שהפעמיים האלה שאני מתאמנת, זה ממש לא מספיק…”

“היו מספר עובדים שאמרו ,שעד היום כלל לא חשבו שיוכלו להנות מפעילות ספורטיבית – אך בעקבות ההפעלות שנערכו הם שינו דעתם לחלוטין”

עדכונים מפייסבוק
close slider

השינוי בחייכם מתחיל עכשיו!

חייגו 052-3681168 או מלאו פרטיכם
וניצור קשר בהקדם האפשרי:

דילוג לתוכן